الفواكامولي - באקה בריאות הציבור

الفواكامولي

المقادير

طريقة التحضير

  • نهرس الأفوكادو والبيض في وعاء
  • نضيف البندورة, البصل الأخضر, البصل الليلكي, الكزبرة المفرومة زيت الزيتون وعصير الليمون, نتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة  نخلطها جميعًا معًا.
  • في صحن اخر نحضرخليط البهارات لخبز التورتيا:                      ملعقتين زيت الزيتون – ملح – فلفل اسود – شطة حار 
  • ندهن خبز التورتيا بخلطة البهارات ثم تقطع إلى مثلثات صغيرة    ترتب على صينية الفرن وتشوى حتى تقرمش
  • في صحن التقديم نضع سلطة الفواكامولي بالوسط ونغمس بقطعة التورتيا المقرمشة          

 

إضافة اكثر من مكون للساندويش فذلك يزيد النكهة والقيمة الغذائية