ארכיון מתכונים - באקה בריאות הציבור
מתכונים

زهرة مع طحينة

المقادير 1 كيلو بامية 1/2 كيلو لحم مفروم رأس بصل مفروم 3 فصوص ثوم مفروم 1 فلفل أخضر حار مقطع

מתכונים

صينية بامية

المقادير 1 كيلو بامية 1/2 كيلو لحم مفروم رأس بصل مفروم 3 فصوص ثوم مفروم 1 فلفل أخضر حار مقطع

מתכונים

محاشي بالفريكة

المقادير 1/2 كيلو كوسا 1/2 كيلو باذنجان فلفل حلو بألوان (محفورة ومغسولة) 2 كأس فريكة مغسولة ومنقوعة 2 ملعقة زيت

מתכונים

مقلوبة أكثر صحية

المقادير كيلو من قطع الدجاج 2 رأس من البصل حبتين فلفل أسود صحيح ورقتين غار حبتين هيل ملعقة كبيرة من

מתכונים

عكوب باللبن

المقادير كيلو عكوب نظيف ومنزوع من الشوك كيلو لحم مقطع رأس بصل كبير مفروم ملعقة كبيرة بقدونس أو كزبرة مفرومة

מתכונים

الفريكة المفلفلة

المقادير 3 أكواب من الفريكة الخشنة فنجان زيت زيتون بصلة مفرومة ناعم فص من الثوم المهروس ملح, البهارات المشكلة, فلفل

מתכונים

شيش برك

المقادير مقادير العجينة 2 كوب دقيق 1 كوب ماء ملح ملعقة كبيرة زيت زيتون مقادير للحشوة 250 غرام لحم عجل

מתכונים

شيخ المحشي

المقادير 1 كيلو كوسا طازجة ومحفورة 1/2 كيلو لحم خروف مطحون 4 كأس لبن رايب 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

מתכונים

لوبيا خضراء

المقادير 1/2 كيلو لوبيا خضراء مقطعة ومغسولة 4 حبات بندورة حمراء طرية مبروشة رأس بصل كبير مقطع لمكعبات صغيرة فص

מתכונים

فول باللبن

المقادير 1/2 كيلو فول أخضر (مغسّل ومقطّع) 1/2 كبلو لحم عجل 2 كأس لبن رايب 2 رأس بصل 1/4 ملعقة